Az yememize rağmen neden kilo alırız? | Sabahları aç karnına kahve içmek zararlı mı? Dr. Ümit Aktaş

YAYIN TARİHİ, 23 Eylül 2026 13:55

Sağlıklı olmak, insanın kendini iyi hissetmesiyle mi başlar? Beslenmeden bağışıklık sistemine, kronik yorgunluktan metabolizmaya kadar “iyi olma” haline dair merak edilen tüm başlıklar Dr. Ümit Aktaş ile İyilik Hareketi programında ele alınıyor. Soruları siz soruyorsunuz. Ümit Hoca yanıtlıyor. Sağlıklı tarifleri siz istiyorsunuz. Ümit Hoca mutfağa giriyor, sizin için hazırlıyor. Sağlıklı yaşamın yolu mutfaktan geçer. Dr. Ümit Aktaş’la İyilik Hareketi, her pazar saat 10.30’da CNBC-e’de.

Az yemek yememize rağmen neden kilo alırız?

Mevsim geçişlerinde neden daha sık hastalanıyoruz?

Çok acı yemek sağlığa zararlı mı?

Sürekli dışardan yemek sağlık için zararlı mı?

Sabahları aç karnına kahve içmek zararlı mı?

Kahvaltı yapmamak sağlığa zararlı mı?

Tam buğday ekmeği yemek sağlığa zararlı mı?